Os Melhores Exercícios para Trapézio

Exercícios para Trapézio

Você encontrará abaixo, vídeos com os melhores exercícios para trapézio.

Não existem tantos exercícios para trapézio em comparação aos demais músculos, mas com os que veremos a seguir, é possível construir um trapézio muito forte.

O Trapézio é um músculo grande, que engloba o pescoço e vai até o meio das costas.

Os vídeos estão em inglês, mas é bem fácil entender como realizar os exercícios apenas observando os movimentos.

Exercícios para Trapézio

EXERCÍCIOS PARA TRAPÉZIO


Referências: Shapefit.com




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