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Na última semana, o Rodrigo Polesso, autor do e-book “Hipertrofia Muscular – As Respostas Que Você Sempre Quis Saber”, fez um vídeo muito legal sobre hipertrofia.

Nesse vídeo ele fala sobre as bases da hipertrofia muscular. Teoricamente são coisas básicas que todos deveriam saber antes de por o pé na academia, porém a verdade é que poucos sabem sobre esses princípios, e é exatamente por isso que poucos têm resultados satisfatórios.

Sendo assim, se o seu objetivo é a hipertrofia muscular, veja o vídeo abaixo até o final e ajuste o seu treino de uma vez por todas.

Para continuar, clique no link abaixo

Hipertrofia Muscular – Vídeo Completo