treino trapezio

Você encontrará abaixo, vídeos com os melhores exercícios para trapézio. Não existem tantos exercícios para trapézio em comparação aos demais músculos, mas com os que veremos a seguir, é possível construir um trapézio muito forte. O Trapézio é um músculo grande, que engloba o pescoço e vai até o meio das costas. Os vídeos estão [...]