Quais São os Benefícios da Glutamina para o Crescimento Muscular

Glutamina Benefícios

A glutamina é o aminoácido mais abundante encontrado no corpo humano, e é sem duvidas, o mais importante no processo de construção muscular e ganho de força. A glutamina pode ser encontrada naturalmente em alimentos como feijão, aves, peixe e laticínios, porém para consumir uma quantidade altamente benéfica você deve considerar buscá-la na suplementação. Alguns…

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