Os Melhores Macronutrientes Para a Explosão de Sua Massa Muscular

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Quando se trata de construção de força e massa muscular, isso não deve ser apenas sobre os pesos que você está colocando a mais na academia- a nutrição adequada equivale a 75% ou mais de todo o processo. Vou lhe passar 4 super nutrientes que não podem faltar na sua dieta para uma explosão de…

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