Pirâmide Alimentar – Descubra Quais São os Alimentos Essenciais

Guia da Pirâmide Alimentar

Ao longo dos anos, inúmeras abordagens têm sido usadas para transmitir o conceito de dieta balanceada e ajudar as pessoas a selecionarem alimentos com quantidades suficientes de todos os nutrientes essenciais. Em essência, os alimentos que contêm nutrientes semelhantes foram agrupados em categorias. Antigamente, os alimentos eram agrupados nos Sete Básicos ou nos Quatro Grupos…

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