Você está cansado de ouvir dos amigos ou colegas de trabalho que a vida é muito curta para ir à academia? Que você deve viver um pouco, sair para se divertir, etc? O que será que eles querem dizer com viver um pouco? Será que o estilo de vida deles é melhor que o nosso? [...]
Em uma de minhas andanças pelo Youtube, encontrei um canal muito interessante para todos que gostam de assistir vídeos motivacionais de Fisiculturistas (eu sou um deles). O produtor do vídeo trabalha basicamente com traduções. Ele escolhe excelentes vídeos com depoimentos incríveis de fisiculturistas e outras pessoas envolvidas no esporte e traduz. Todos são uma fonte [...]
Você sabe como os bons hábitos são formados? Bom, se você quiser que a musculação passe a ser um de seus bons hábitos, leia esse artigo para descobrir três estratégias de motivação que farão você chegar lá. Motivação é o recurso psicológico que desperta um organismo para agir em direção a um objetivo desejado, o [...]
