Como Fazer Abdominais Corretamente

Como Fazer Abdominais Corretamente

Como já falamos em outros artigos, mais importante do que o número de abdominais realizados, é a forma como os mesmos são feitos!  Não adianta nada fazer 50 abdominais de qualquer jeito. Muitas pessoas acreditam que para ter bons resultados é preciso se matar de fazer exercícios abdominais, e isso está longe de ser verdade. Para melhorar seus resultados,…

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