Como Fazer Abdominais Corretamente

Como Fazer Abdominais Corretamente

Como já falamos em outros artigos, mais importante do que o número de abdominais realizados, é a forma como os mesmos são feitos!  Não adianta nada fazer 50 abdominais de qualquer jeito. Muitas pessoas acreditam que para ter bons resultados é preciso se matar de fazer exercícios abdominais, e isso está longe de ser verdade. Para melhorar seus resultados,…

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O que é Metabolismo

O que é Metabolismo

O termo metabolismo significa, simplesmente, mudança ou transformação. Relaciona-se com vários processos dentro do corpo que convertem alimentos e outras substâncias em energia e outros subprodutos metabólicos utilizados pelo organismo. É uma função necessária que permite que nosso corpo use alimentos e outros recursos para manter o organismo trabalhando, reparar danos, curar ferimentos e livrar o corpo das…

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