Exercícios para Glúteos – Os Melhores Treinos para Glúteos

Melhores Exercícios para Glúteos

Veja abaixo os melhores exercícios para glúteos em nenhuma ordem especial. AGACHAMENTOS Os agachamentos são reis quando falamos em levantamento de pesos, e não é diferente quando falamos em exercícios para glúteos. Se você estiver fazendo agachamentos com o objetivo de trabalhar seus glúteos, concentre-se em usá-los durante os exercícios. Contraia-os durante todas as repetições.…

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