Hipertrofia ou Hiperplasia?

Hipertrofia

Você sabe a diferença de Hipertrofia e Hiperplasia? Vamos descobrir… Em nosso organismo existem cerca de 656 músculos considerando-se  que muitos deles vem em pares. Temos dois bíceps, um em cada braço, por exemplo. Quando treinamos, a nossa massa muscular aumenta e não o número de músculos. Já o músculo é composto por fibras musculares,…

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