Quais São os Benefícios da Glutamina para o Crescimento Muscular

Glutamina Benefícios

A glutamina é o aminoácido mais abundante encontrado no corpo humano, e é sem duvidas, o mais importante no processo de construção muscular e ganho de força. A glutamina pode ser encontrada naturalmente em alimentos como feijão, aves, peixe e laticínios, porém para consumir uma quantidade altamente benéfica você deve considerar buscá-la na suplementação. Alguns…

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O que é Glutamina?

Glutamina

A glutamina é o aminoácido livre mais abundante que existe em nosso organismo, perfaz cerca de 60% do total. É um aminoácido não essencial, pois o nosso organismo está apto a sintetizá-lo. A glutamina provavelmente é o aminoácido mais importante no nosso organismo para criar condições anabólicas favoráveis para a construção muscular, promovendo uma ação…

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