Fortalecimento do Joelho / Exercícios Para Eliminar a Dor e Prevenir Problemas

Fortalecimento do Joelho / Exercícios Para Eliminar a Dor e Prevenir Problemas

Você encontrará abaixo a tradução de um depoimento de Joshua Tapp, um especialista em musculação que já sofreu com vários problemas no joelho e conseguiu superá-los. Você verá exemplos de exercícios de fortalecimento e descobrirá como curar e evitar lesões. São vários vídeos que vão te ajudar a superar essa terrível rotina de dores no…

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