Devemos Fazer Aeróbicos em Jejum?

Aeróbicos em Jejum

Fazer exercícios aeróbicos em jejum é um tema controverso. Algumas pessoas acham que devemos e outras que não devemos. E agora, devemos fazer aeróbico em jejum ou não? A resposta é muito simples: depende! Isso mesmo, vai depender de qual é o seu objetivo. Geralmente, as pessoas que fazem aeróbicos tem dois objetivos: – Melhorar…

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