6 Dicas Para Exercícios de Supino

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O supino é responsável por adicionar mais placas de músculo para o peito, ombros e tríceps do que qualquer outro exercício – é o campeão indiscutível para o desenvolvimento nessas áreas. Mas quando o supino falhar, você, há algumas outras opções que você pode usar para obter seus ganhos de volta aos trilhos. Vamos dar…

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