Exercícios Aeróbicos e Anaeróbicos / Qual a diferença?

Exercícios Aeróbicos x Anaeróbicos

Aeróbicos e anaeróbicos são palavras originalmente usadas para descrever bactérias. A palavra aeróbica é aplicada a bactérias que precisam de oxigênio para sobreviver; e a palavra anaeróbica é aplicada a bactérias que são capazes de sobreviver na ausência de oxigênio. Mas tarde, como os exercícios físicos começaram a se tornar cada vez mais populares, estas…

Continue Lendo →