Dieta do Jejum Intermitente

Dieta do Jejum Intermitente

A dieta do jejum intermitente é conhecida também pelo nome de Intermittent Fasting por ser de origem Norte Americana. A dieta de jejum intermitente consiste em ter uma dieta com a quantidade do valor energético total diário de uma pessoa qualquer (dependendo da dieta), porém bastante reduzida em quantidade de refeição. Geralmente os planos alimentares…

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