devo tomar creatina todos os dias

Será que tomando creatina nos dias em que não treina você está jogando dinheiro fora ou fazendo algo necessário? Essa é a pergunta de muitas pessoas e vamos falar sobre ela. Você já ouviu alguém falar sobre o “gás” que teve depois de tomar creatina? Ou então sobre o cara que misturou creatina com Red [...]