Existem Gorduras Boas?

Gorduras boas

Os ácidos graxos essenciais são as “gorduras boas” que são essenciais para todas as células em nosso corpo e exercem um papel crítico, incluindo produção de energia, aumento do metabolismo, aumento do crescimento muscular, transporte de oxigênio, crescimento normal celular, funções nervosas e regulação hormonal. Eles são conhecidos como essenciais porque nosso corpo não consegue…

Continue Lendo →