Exercícios Abdominais na Barra

Abdominais na Barra

Fazer exercícios abdominais na barra é uma opção muito interessante, principalmente pela possibilidade de se trabalhar diferentes regiões do abdômen, além de ser simples, barata e não precisar de muito espaço. EXERCÍCIOS ABDOMINAIS NA BARRA – BENEFÍCIOS Você pode fixar uma barra na porta do seu quarto e trabalhar a região abdominal quando quiser. Dependendo…

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