Dieta Para Perda De Peso

Dieta Para Perder Peso

No Brasil 49% da população adulta (acima dos 20 anos) está acima do peso, enquanto que 14,8% dessa amostragem encontram obesas. A etiologia da obesidade é complexa e multifatorial, podendo ser reflexo da dificuldade que as pessoas tem em se alimentar para se perceberem melhores e mais saudáveis, além de outros fatores como, aspectos sociais, culturais,…

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Como Queimar 3x Mais Gordura Seguindo 4 Simples Passos

Como Queimar Gordura

Muitas pessoas tentam descobrir como queimar gordura. Algumas sempre esperam encontrar por algum tipo de truque mirabolante, enquanto outras procuram estratégias comprovadas, que com uma dose de esforço empregado trarão os melhores resultados possíveis. O que veremos aqui vale para o último caso. São quatro estratégias que realmente funcionam, e se aplicadas com consistência trarão…

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5 Dicas Para Perder Peso

Perder peso

Não há meio termo quando falamos em perder peso. Dizer que vai “tentar” dar claras instruções a sua mente, vai fazer com que ela retorne com resultados borrados, resultados que não são o que você realmente quer. A melhor maneira de perder peso é evitar dizer que vai “tentar” perder peso, e sim, AFIRMAR que você vai…

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