como escolher uma academia de musculação

Agora que você se comprometeu a adotar um programa de treinamentos, o próximo passo é escolher uma boa academia. Sua academia deve ser um lugar onde você se sinta confortável para frequentar diariamente. Caso contrário, você pode estar mais propenso a desistir conforme as dificuldades forem aparecendo. Veja algumas dicas que podem ajuda-lo a escolher [...]