Como Conseguir um Balanço Positivo de Nitrogênio e Qual é a Importância para a Hipertrofia

Balanço Positivo de Nitrogênio

Não é comum escutar o termo “balanço positivo de nitrogênio” em academias, porém a sua importância para a hipertrofia muscular é enorme. Basicamente, podemos resumir o processo da seguinte forma: O nitrogênio é um elemento químico encontrado nas proteínas, que todos nós sabemos que é o principal bloco de construção muscular. Para ganhar massa muscular, você…

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