aumentar testosterona naturalmente

Aumentar seus níveis de testosterona é uma das maneiras mais simples de obter grande desenvolvimento muscular, definição e força. É por isso que milhões de caras por aí tomam esteróides anabolizantes nocivos, e compram produtos que afirmam serem capazes de aumentar a testosterona naturalmente (mas aumentam extremamente pouco, na verdade...). Será que existem maneiras saudáveis, cientificamente [...]

Existem muitos fatores que determinam o volume muscular que uma pessoa pode conseguir. A intensidade do treinamento, nutrição, suplementação e descanso são apenas algumas variáveis que contribuem para a construção de músculos. Outro fator importante é o nível de hormônios anabólicos naturais em nosso corpo, em outras palavras, o nível de testosterona. Testosterona é o [...]