aumentar antebraço

Algumas pessoas são abençoados com grandes antebraços - o tipo que cresce e aparece sem nenhum trabalho. A maioria de nós tem que treinar duro para conquistar um grande antebraço. E para as legiões de atletas que querem grandes antebraços, temos uma boa notícia. A versatilidade de sua musculatura do antebraço permite treiná-los através de [...]