Qual o Melhor Suplemento de Proteína de Soja


Suplementos de Proteína de Soja são proteínas à base de vegetais, criadas a partir de grãos de soja. Essa é uma das melhores proteínas vegetais disponíveis e vêm na forma concentrada, texturizada, e isolada

Os melhores suplementos de proteína de soja são os isolados. O processamento da proteína é feito a partir do farelo da soja e tem a maioria das gorduras e carboidratos removidos. 

A Proteína Isolada de Soja contém 90% de proteína pura e é um excelente suplemento, tanto em qualidade como em custo benefício. Além disso, existem diversas opções de sabores, tornando o consumo muito agradável.

Suplementos de Proteína de Soja

Todas as proteínas são digeridas de formas diferentes. Normalmente, a proteína de soja é digerida mais lentamente do que as de origem animal. Isso acontece por que os vegetais levam mais tempo para ser processados pelo intestino.

Os suplementos de proteína de soja costumam demorar algumas horas para se converterem em proteínas de construção muscular. Isso o torna uma boa fonte de proteínas para usar como um supressor de apetite durante o final da tarde ou início da noite. Porém, não é recomendado usá-los como um auxiliar de recuperação após o treino, pois quem pratica musculação precisa absorver proteínas dentro de 90 minutos após uma rotina de treinos.

Conheça uma boa opção de Suplemento de Proteína de Soja Isolada

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