≡ Menu

Gravei um Vídeo Mostrando Como Eu Perdi 8kg de Gordura e Ganhei 4kg de Músculos em Apenas 45 Dias, Comendo Só Coisas Gostosas…Veja como você também pode montar a sua Dieta Para Secar a Barriga e Definir os Músculos sem Passar Fome, Clicando Aqui

Receita rápida e fácil para você que está em dieta de ganho de massa muscular. Incluir o frango na alimentação é fundamental, mais o grande problema e diversificar as receitas para você não enjoar, então pensando nisso preparei uma receita de Frango Assado com Batatas,combinando frango com batata doce assado, o grande passo dessa receita é a combinação simples de tempero. Fica a dica!

Se você quiser aprender mais Receitas Anabólicas Para Ganhar Massa Muscular! Não perca tempo e clique aqui e aprenda receitas incríveis para ganhar músculos.

Frango Assado com Batatas

Ingredientes

120g de Peito de Frango Desossado e Sem Pele
1 Xícara de Tomates picados
Suco de 2 limões
2 Batatas Doce
2 Colheres de Chá de Azeite Extra Virgem
1/4 Colher de Chá de Alecrim
Pimenta do Reino

Modo de Preparo

Pré-aqueça o forno.

Lave o frango e o coloque-o numa forma rasa.

Despeje o tempero de limão sobre o frango leve ao forno por 45 minutos.

Corte as batatas em cubos e as ponha em um saco plástico. Adicione azeite e os temperos e misture bem.

Coloque as batatas em uma assadeira separada ao lado do frango por 20-30 minutos ou até elas estarem cozidas.

Cozinhe o milho de acordo com a embalagem e os sirva juntamente com o frango e as batatas.

Informações Nutricionais
Calorias: 555
Proteínas: 43g
Carboidratos: 61g
Gorduras: 15g