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Barra Proteica de Mel

Ingredientes

40g de Aveia em Flocos
35g de Whey Protein de Chocolate
20ml de Mel
20ml de Água

Modo de Preparo

Em uma tigela, misture o whey protein e a aveia.

Assim que terminar, insira o mel por cima da mistura.

Insira a água e mexa bem. Você pode colocar mais água se achar necessário, porém cuidado para não deixar a massa muito mole.

Agora molde a massa em forma de barra e insira no congelador para endurecer.

Informações Nutricionais
Calorias: 508
Proteínas: 35g
Carboidratos: 75g
Gorduras: 4,8g