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Videos de treinos e fisiculturistas

Levantamento Terra – O Guia Definitivo

Levantamento-Terra---O-Guia-Definitivo

O levantamento terra é um exercício “poderoso” e que também merce estar na lista seleta dos “reis dos exercícios”. Nesta artigo falarei mais em detalhes sobre este exercício e como aproveitar seus benefícios nos seus programas de treinamentos. Confira! . . .

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Tudo Sobre Supino Inclinado

Tudo-Sobre-Supino-Inclinado

O supino inclinado é uma variação do clássico exercício supino reto, e é também um excelente exercício para ser incorporado nas suas rotinas de treinos. Neste artigo vou destrinchar este exercício para você! . . .

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6 Dicas Para Exercícios de Supino

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O supino é responsável por adicionar mais placas de músculo para o peito, ombros e tríceps do que qualquer outro exercício – é o campeão indiscutível para o desenvolvimento nessas áreas. Mas quando o supino falhar, você, há algumas outras opções que você pode usar para obter seus ganhos de volta aos trilhos. Vamos dar…

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Mereça

Mereça

Vídeo motivacional para seu treino de musculação!

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Dennis – O Fisiculturista Tímido

Dennis

Curta metragem retrata a vida de Dennis, um fisiculturista tímido. Vale a pena ver!

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Motivação: Não Rezem Para Uma Vida Mais Fácil

Motivação Bodybuilding

Vídeo motivacional para seus treinos de musculação.

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[Motivação] Uma Chance, Uma Vida

Motivação

Nada melhor do que começar a semana motivados. No vídeo “Uma Chance, Uma Vida” você encontrará o que precisa para turbinar sua motivação. Bons treinos!

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Fisiculturistas Antes e Depois – 2ª Versão

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Após o grande sucesso da primeira versão do vídeo Fisiculturistas Antes e Depois, montamos a segunda versão com fisiculturistas que faltaram na primeira. Figuras que não poderiam faltar como Kevin Levrone, Kai Greene (mesmo jovem já era muito forte) e Zack Khan estão presentes nessa versão. Vídeos como esse servem de motivação tanto para os…

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[Vídeo] Venha Treinar de Verdade

Treinar de Verdade

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[Vídeo] Querer Não é o Suficiente

Querer Não é o Suficiente

Querer não é o suficiente para alcançar o sucesso. Você precisa fazer! Treine intensamente, vá até a última repetição, tire forças do seu subconsciente, e seja melhor do que foi ontem.

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